#030 - T'as un problème ?
T’en as forcement un.
J’en ai. Tu en as. On a tous des problèmes.
Je n'ai jamais rencontré une personne qui n’en avait pas.
Bien entendu, certains vous feront croire qu’ils n’en ont pas. Qu’ils ont une vie parfaite. Mais bon. Toi même tu sais comme on dit.
Tu leurs demandes comment ils vont. Ils te sortent le pitch parfait avec un storytelling digne d’Hollywood pour t’expliquer que leurs vies sont parfaites. Zéro problème.
Zéro problème ? C’est du vent. Les vraies personnes ont de vraies problèmes. C’est comme ça. Et c’est normal.
Le pire est d’occulter les problèmes. D’être dans le déni.
Alors, c’est quoi ton problème ?
Tu ne finis jamais ce que tu commences ?
Ton job te fait suer ?
Tes collègues sont toxiques ?
Tes enfants décrochent à l’école ?
Les fins de mois sont difficiles ?
Tu déprimes ?
Des idées sombres ?
Tu as ta belle-mère sur le dos ?
Tu viens de t’embrouiller avec ton meilleur ami ?
On a tous des problèmes.
En revanche, la plupart des gens ne feront rien pour les régler.
Et si vous ne n’essayez pas de les régler, vous n’êtes pas de les faire disparaître.
Les problèmes ne disparaissent pas comme ça par enchantement. Il ne suffit pas de fermer les yeux, de faire un voeu puis de les ouvrir. Ils seront toujours là.
Essayez. Vous verrez.
Je me souviens de Paul, un ami d’enfance. Un grand professionnel et un mec génial. Son patron lui faisait la misère. Paul ne répondait jamais. Il laissait son patron lui parler mal. L’insulter. Il faisait le dos rond.
Vous savez quoi ? Un jour, son patron arrêta de le harceler. Il demanda pardon à Paul. Puis il se marièrent et vécurent heureux jusqu’à la fin de leurs vies.
Vous comprenez que ça n’arrive jamais ce genre de situation. Son patron continua à le harceler. Un jour, Paul a craqué. Je ne vous l’ai pas dit mais Paul mesure 1m90 et pèse dans les 110 kilos. Un beau bébé.
Paul fut viré. Mais il retrouva rapidement un super boulot.
Paul a subit ce harcèlement pendant presque deux ans. Il pensait que ça allait passer tout seul.
Paul rentrait fatigué et énervé tous les soir. Il criait sur ses enfants. Sur sa femme. Il s’entrainait moins. Quand on lui proposait de se faire un petit restaurant ou une virée sportive, il esquivait gentiment. Je le voyais moins. Il était tombé, tout doucement, dans une petite dépression.
S’il n’avait pas confronté son patron, il serait encore en train de subir. Ou pire.
La fin du monde
Lorsque l’on est submergé par les problèmes, on a tendance à croire que c’est la fin du monde. C’est rarement la fin du monde. Il ne faut pas dramatiser.
D’ailleurs si c’était la fin du monde, il y a fort à parier que vos problèmes seraient les derniers de vos soucis.
Il est impératif de garder la tête froide. De prendre du recul.
Tant qu’il n’est pas question de vie ou de mort, il faut prendre du recul. Faire un pas de retrait.
Oui mais tu sais …
Non je ne sais pas.
Ou plutôt, je sais qu’il y a souvent un mais. Les “oui mais..”, ça veut souvent dire qu’on ne va même pas essayer. On se cherche des excuses avant même d’avoir commencé.
Oui, faire face à ses problèmes, ce n’est pas facile. C’est parfois très compliqué. Ca demande une énergie folle.
Mais vous n’avez pas le choix. Il faut faire face.
Se plaindre. Pleurer dans votre coin, ça peut faire du bien mais c’est un bien éphémère. Ponctuel. C’est une soupape de décompression.
Mais ça ne règle pas les problèmes. Ils seront toujours là après vos plaintes ou après vos pleurs.
On se pense souvent impuissant. La vraie impuissance est liée à l’inaction.
Si vous ne faites rien, rien ne changera.
Albert Einstein disait:
“We cannot solve our problems with the same thinking we used when we created them.”
C’est normal de ne pas savoir par où commencer. D’être perdu.
Le plus important est de commencer.
Même si vous y allez en tâtonnant, allez-y.
Une citation
“The problem is not the problem. The problem is your attitude about the problem” ― Captain Jack Sparrow
Un article
Savoir rebondir.
Après avoir été écarté il y a environ un an de la boite qu’il a lui même monté, l’ancien CEO de WeWork lance une nouvelle startup.
Une astuce d’écriture
Préférez toujours la voix active à la voix passive.
La voix active rythme votre texte.
Une question
Un W.O.D
(25 Burpees - 25 Squats - 25 Situps - 30 secondes Plank) x 5 Rounds
30 secondes de repos entre chaque round
A demain !